Aarhus Cyklebane inviterer alle interreserede ryttere til åbent hus.
Arrangementet koster 50,-, og vi stiller lånecykler til rådighed, samt sørger for frokost.
Du skal blot medbringe:
– Cykeltøj (efter vejret)
– Cykelsko + pedaler (eller kondisko)
– Cykelhjelm
– Drikkedunk
– Eventuelt håndklæde og skiftetøj (der er mulighed for bad)
Efter et par gode timer på cyklen spiser vi frokost sammen, og Aarhus Cyklebanes trænerteam fortæller lidt om mulighederne for at dyrke banecykling i Jylland og Danmark.
Program (kan variere en smule på dagen)
– 10:00 velkomst, udlevering af lånecykler
– 10:30 fælles opvarmning
– 11:00 introduktion til intervaller på banen
– 11:30 Fredborgs dødemandsomgange
– 12:00 hyggeræs
– 12:30 omklædning og frokost
– 14:00 tak for i dag
Her er altså alle tider mulighed for at kombinere en hyggelig dag, med god træning og en sjov oplevelse.
